肩こりで眠れなかったのが、朝までぐっすり
デスクワークの姿勢を直すメニューを組んでもらい、整体に通う回数が減りました。
誰にも見られない、比べられない。あなたのためだけの60分。
スタッフもすべて女性
30代・40代のための
パーソナルジム
はじめての方が9割。
運動が苦手でも、
今の体力から始められます。
誰にも見られない、比べられない。あなたのためだけの60分。
はじめての方が9割。
運動が苦手でも、
今の体力から始められます。
Opening Campaign
オープン記念・先着三十名さま
体験トレーニング
5,500円0円
入会金 22,000円 → 無料
※ 体験当日に入会された方が対象です。キャンペーンは予告なく終了する場合があります。
受付からトレーナーまで全員女性。他のお客様と顔を合わせない予約制なので、すっぴん・普段着のまま来ていただけます。
代謝の変化、肩こり・腰の重さ、産後の体型。年代ならではのお悩みに合わせて、関節に負担をかけないメニューを組みます。
糖質を極端に抜く方法はとりません。家族と同じ食卓で続けられる食べ方を、LINEで毎日いっしょに考えます。
すべて税込・1回60分(カウンセリングとストレッチを含みます)
| はじめての方向け 月4回 × 2か月 | 88,000円 | 週1回のペースで、正しい姿勢と基本の動きを身につけます |
|---|---|---|
| しっかり変えたい方 月8回 × 2か月 | 154,000円 | 週2回。食事サポート付きで、体型の変化を目指します |
| 続けたい方 月4回・回数券 | 39,600円/月 | 卒業後もからだを保ちたい方に。予約は1か月先まで取れます |
ウェア・シューズ・タオル・お水は無料でお貸しします。手ぶらでお越しください。
空いている日時を選ぶだけ。24時間受け付けています
お悩みや生活のリズムを伺います(約15分)
姿勢チェックとやさしいメニューを体験(約30分)
あなたに合うコースをご提案。その場で決めなくて大丈夫です
Trainer
私自身、40歳を前に体力の衰えを感じて運動を始めました。最初は10回のスクワットもつらかったので、「ついていけるかな」という不安はよくわかります。
Lumièreでは、その日の体調に合わせてメニューを変えます。疲れている日は、ストレッチだけで終わっても大丈夫です。
デスクワークの姿勢を直すメニューを組んでもらい、整体に通う回数が減りました。
子どもを預けられる平日の昼に通えるのが助かりました。食事も無理がなく続いています。
予約を前日まで変えられるので、夜勤明けでも休まず通えました。
※ 見本用の記載例です。効果には個人差があります。
Reservation
無理な勧誘はいたしません。お悩みを話すだけでも大丈夫です。